Studie: Nüsse für den Herz-Kreislauf

Die kleinen Knabbereien sind besser als ihr Ruf. Nüssen können sogar vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen.

Nüsse liefern viele wichtige Vitamine und sind sogar gut für dein Herz-Kreislauf-System. Das bestätigen Wissenschaftler der Loma-Linda-Universität, USA. Mehrere Untersuchungen hätten gezeigt, dass Nüsse die Blutfettwerte verbessern.

Demnach seien schon 67 Gramm täglich ausreichend, um die Werte der Nahrungsfette Cholesterin und Triglyzerid zu senken. McFit wünscht fröhliches Knabbern.

Quelle: Apotheken Umschau | Foto: Thinkstock