Trainingspläne Archiv Spezialpläne Beachfit Woche 1 Beachfit Woche 2 Beachfit Woche 3 Beachfit Woche 4 Beachfit Woche 5 Beachfit Woche 6 Frauen Arme_Frau_Mai.pdf Bauch_Frau_Maerz_2011.pdf Inliner_Frau_Mai.pdf Coverworkout_Frau_Maerz_2011.pdf Klitschko_Plan_Frauen_Jan_Feb_2011.pdf Körperteil_Po_Frauen.pdf Laufen_Frau_Maerz_2011.pdf MdM_Frau_Mai.pdf Ruecken_Frau_Mai.pdf Xpress_Frau_Mai.pdf Männer Inliner_Mann_Mai.pdf Klitschko_Plan_Männer_Jan_Feb_2011.pdf Körperteil_Arme_Männer.pdf Laufen_Mann_Maerz_2011.pdf MdM_Mann_Mai.pdf Ruecken_Mann_Maerz_2011.pdf Schulter_Mann_Maerz_2011.pdf Split_Mann_Maerz_2011.pdf V-Kreuz_Mann_Mai.pdf V-Xpress_Mann_Maerz_2011.pdf Die Trainingspläne findest du in dem Studio an der Pylone oder online unter www.mcfit.com.
