Erfolgsstory: „Wind of Change“

Ihre geliebten Windhunde sind mehrfach prämierte Champions. Doch die wahre Kämpferin in der Familie ist Veronika selbst. Mit einer Abnahme von unglaublichen 134 Kilogramm ist die Berlinerin unsere unangefochtene Nr. 1 unter den Erfolgsmitgliedern.

„Ich hätte nicht mehr lange gelebt und saß fest im Rollstuhl.“ Eine schockierende Erkenntnis für die hübsche Veronika, die damals noch knapp 200 Kilo auf die Waage brachte. Zu hoher Blutdruck, Diabetes, kaum mehr Mobilität und Lebensfreude: Es musste eine Wende im Leben der Mutter und Ehefrau her.

Alles anders – die Radikalumstellung

„Ich habe angefangen, nur noch drei Mahlzeiten täglich zu essen. Auf dem Speiseplan standen Vollkornprodukte, Huhn, Fisch, viel Gemüse, wenig Fett, abends keine Kohlenhydrate – eine totale Essensumstellung.“ Die Sachbearbeiterin begann vorsichtig mit Wassergymnastik, bis sie wieder etwas beweglicher wurde. In der Rehaklinik wurde Veronika an die Geräte im Fitnessraum herangeführt. Mitte 2009 meldet sie sich dann bei McFit in Berlin Spandau-West an.

Der Weg zur Traumfigur ist lang

Ein fester Wille und ihre Ziele klar vor Augen, kämpfte die 49-Jährige für jedes Pfund weniger auf der Waage. „Tolle Kleidung, ein schönes Styling und super Fotos von mir. Davon träumte ich damals. Außerdem wollte ich unbedingt Ausritte auf einem Pferd wieder möglich machen.“ Ihr Training bei McFit brachte sie diesem Traum immer näher.

„Dreimal wöchentlich habe ich eine Stunde auf dem Laufband verbracht – zunächst eine halbe Stunde als Warm-up, dann habe ich eine Stunde an den Geräten trainiert und zum Schluss wieder in einer halben Stunde meine Ausdauer verbessert.“ Zweimal die Woche führte Veronika ihr Aquafitness fort.

… aber das Ergebnis lohnt sich

Hinzu kommt heute natürlich der Sport mit ihren Hunden, der als Schwergewicht kaum möglich gewesen wäre. So hat die Berlinerin in 20 Monaten ihr Gewicht mehr als halbiert. Inzwischen wiegt sie zarte 66 Kilo und hat stattdessen ihre Lebensqualität mehr als verdoppelt. „Mein Leben hat sich grundlegend verändert. Ich kann mir jetzt die Sachen kaufen, die früher nicht gepasst haben. Mein Blutdruck ist normal, ich habe kein Diabetes mehr, bin beweglicher und die Menschen um mich herum reagieren viel zugänglicher!“

Der eiserne Wille, dein treuer Begleiter

Doch es ging nicht stetig mit dem Gewicht bergab. Stillstände bishin zu einer Gewichtszunahme musste Veronika zwischenzeitlich akzeptieren. Schließlich baute sie in den 20 Monaten auch ordentlich Muskelmasse auf, was sich natürlich auf der Waage zeigte. Geduld war also angesagt. Aber dafür wurde die Hundenärrin mehr als belohnt: „Mein neues Leben, meine Hunde, die Liebe zu meinem Mann und meinen Kindern und besonders die schöne Kleidung, die ich nun trage, auch die Stiefel, die wieder passen, motivieren mich jeden Tag, einen gesunden Lebensstil fortzuführen.“

Inzwischen trainiert auch Veronikas Mann bei McFit. Fitness ist also zur Familiensache geworden, leckere und gesunde Ernährung sind inzwischen Routine. „Flusskrebse in Ruccola-Kräuter-Weißweinsauce mit Vollkornbandnudeln ist mein Lieblingsrezept. Und um alle Abnehmwilligen zu motivieren, bin ich dabei, ein Buch und ein Rezeptbuch zu schreiben.“

Ein Tipp an unsere Mitglieder? „Setze dir ein Ziel und behalte es konsequent im Auge. Gönne dir auch mal Ausnahmen, genieße diese und du wirst durchhalten und dein Leben verändern.“ Ein letztes Wort? „Mein besonderer Dank gilt meinen McFit-Trainern Timo und Heike, die mich begleitet, angelernt und unterstützt haben.“