VORTEILE UND TRAININGSZIELE
KRAFT
Stärke verschiedene Muskelpartien mit intensiven Übungen.
AUSDAUER
Verbessere effektiv deine Ausdauer und Leistungsfähigkeit.
BEWEGLICHKEIT
Optimiere mit gezielten Übungen deine Bewegungsabläufe.
Stärke verschiedene Muskelpartien mit intensiven Übungen.
Verbessere effektiv deine Ausdauer und Leistungsfähigkeit.
Optimiere mit gezielten Übungen deine Bewegungsabläufe.