ENTRENAMIENTO

En el entrenamiento con máquinas entrenas uno o varios grupos musculares a la vez. Los movimientos guiados en máquina te ayudarán a aumentar la masa muscular de forma eficaz y homogénea. El uso de máquinas es muy apropiado para principiantes, pero también puede servir como entrenamiento de apoyo a los socios más expertos.

EQUIPAMIENTO

La zona de máquinas está equipada con máquinas de alta calidad "Made in Germany". Existen dos espacios definidos por colores: verde para principiantes y amarillo para avanzados. Puedes elegir para el entrenamiento de distintos músculos entre unos 30 tipos y 80 máquinas de nuestro colaborador gym80 International.

VENTAJAS Y OBJETIVOS

MÁS RESISTENCIA

Con repeticiones múltiples entrenarás tu resistencia de fuerza.

MÁS MASA MUSCULAR

Independientemente de tu nivel de entrenamiento, podrás aumentar la masa de uno o varios músculos a la vez.

MÁS DEFINICIÓN

Trabaja distintas zonas de tu cuerpo, quema grasas y haz que se aprecien tus músculos.

DESCUBRE EL ENTRENAMIENTO CON MÁQUINAS

Entrenamiento del tren inferior

Trabajar el tren inferior es una parte fundamental en todo entrenamiento de fitness, pero a menudo cae en el olvido. No importa si sueñas con unas piernas bonitas, bien contorneadas y femeninas o con unas piernas musculosas y masculinas: tenemos la máquina perfecta para tu objetivo. Y si no sabes muy bien cómo funciona alguna máquina, nuestros entrenadores están dispuestos a ayudarte cuando lo necesites.

Equipamiento:

Prensas de piernas, máquinas para entrenar abductores y aductores, para la flexión y extensión de piernas, máquinas para los glúteos y para los gemelos.

Zona central del cuerpo

Un entrenamiento variado para la zona abdominal es la forma más rápida y adecuada de conseguir un SixPack muy masculino o ese vientre plano y firme que tantas mujeres anhelan. En McFIT te espera un Área Abdominal muy versátil para entrenar tus abdominales de forma intensiva.

Equipamiento:

Máquinas y bancos de abdominales, ab swing, máquinas para la extensión de espalda, power roller, colchonetas, pelotas de gimnasia, ab coaster y máquinas tipo twister.

Brazos

Si buscas una manera sencilla y efectiva de conseguir unos brazos firmes o musculosos, McFIT te ofrece un entrenamiento guiado altamente eficaz.

Equipamiento:

Máquinas de bíceps, máquinas de tríceps.

Espalda

Para prevenir los dolores de espalda y preparar tu cuerpo para los esfuerzos cotidianos, es esencial entrenar regularmente la espalda. Utiliza nuestras máquinas para conseguir una postura recta y erguida o para ensanchar tu espalda hasta alcanzar esa forma de V tan masculina.

Equipamiento:

Máquinas de remo, de jalón lateral y de extensión de espalda.

Hombros

Quien quiera lucir unos hombros bonitos al ponerse un escote sin tirantes o quien quiera rematar con solidez su espalda en V, encontrará en McFIT múltiples opciones para desarrollar o definir sus hombros.

Equipamiento:

Prensas de hombros, máquinas de elevación lateral, Peck-Deck.

Pecho

Una de las metas de entrenamiento más atractivas para los socios masculinos es una musculatura pectoral bien desarrollada. Sin embargo, el entrenamiento específico del tronco superior es importante también para muchas mujeres que quieren mantener una figura esbelta y firme. McFIT les ofrece a todos ellos opciones específicas de entrenamiento para la musculatura pectoral.

Equipamiento:

Prensas de pecho, Peck-Deck, máquinas de fondos.

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