EL ENTRENAMIENTO

Un vientre plano, un perfecto sixpack o una zona lumbar fuerte - El CORE WORKOUT te ofrece una extensa variedad de ejercicios para entrenar de manera efectiva el centro de tu cuerpo. Entrenarás todos los músculos, pero sobre todo la musculatura profunda de abdomen y espalda, que es la que te proporciona una postura adecuada y la estabilidad necesaria para mantener tu cuerpo erguido. Pruébalo y descubre innumerables alternativas a los clásicos situps.

EL EQUIPAMIENTO

El CORE WORKOUT ofrece múltiples e innovadoras máquinas y ejercicios para fortalecer tu abdomen y tu zona lumbar, por ejemplo, el press abdominal, la máquina para extensión de espalda o la máquina de elevación frontal de rodillas (Twister). Además, tendrás suficiente espacio para ejercicios sobre la colchoneta y con el Fitball.

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VENTAJAS Y OBJETIVOS

DESARROLLLO MUSCULAR EFECTIVO

Con este entrenamiento podrás entrenar por separado las distintas partes del centro de tu cuerpo.

MÁS ESTABILIDAD

Variados ejercicios fortalecerán la musculatura profunda y mejorarán la estabilidad corporal.

TONIFICACIÓN DIRIGIDA

Los ejercicios para el CORE entrenan y dan forma al abdomen y la cintura y ayudan a mantener una postura erguida.

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