IL TRAINING

Nell'allenamento con gli attrezzi vengono coinvolti uno o più gruppi muscolari contemporaneamente. I movimenti guidati portano a uno sviluppo equilibrato dei vari muscoli. I macchinari sono consigliati soprattutto ai principianti, ma possono essere sfruttati anche dagli avanzati come allenamento complementare per i singoli muscoli.

L'ATTREZZATURA

Puoi scegliere tra circa 30 categorie diverse per un totale di 80 macchinari del nostro partner Gym80 International, e allenare così tutti i muscoli in maniera differenziata.

OBIETTIVI

PIÙ FORZA RESISTENTE

Un numero elevato di ripetizioni incrementa la tua resistenza muscolare.

SVILUPPO EFFICACE DELLA MUSCOLATURA

Indipendentemente dal tuo livello di forma, potrai sviluppare più muscoli contemporaneamente o solo alcuni, in modo mirato.

DEFINIZIONE MIRATA DELLA MUSCOLATURA

Lavora solo su alcune parti del corpo, riduci il grasso e porta i muscoli in evidenza.

SCOPRI L'ALLENAMENTO CON GLI ATTREZZI

Gambe

L'allenamento per le gambe è una parte molto importante, ma spesso trascurata dell'allenamento fitness. Sia per le donne che vogliono gambe femminili, affusolate e toniche, sia per gli uomini che vogliono muscolose gambe maschili, per ogni obiettivo abbiamo il macchinario giusto. E se non sai con precisione come funziona un macchinario, i nostri trainer sono sempre a tua disposizione per darti una mano.

L'attrezzatura:
Leg press, abductor e adductor machine, leg extension e leg curl machine, gluteus machine e calf machine.

Core-tronco

Un allenamento molto vario per l'addome è il modo più rapido e sicuro per ottenere la "tartaruga" perfetta che molti uomini desiderano, oppure la pancia piatta e tonica che è l'ideale delle donne. Nelle palestre McFIT avrai a disposizione un'area ricca di proposte per l'allenamento intensivo dell'addome.


L'attrezzatura:
Abdominal machine, panche per addominali, abswing, panche hyperextension, power roller, tappetini, palle ginniche, abcoaster e macchine twister.

Braccia

Se vuoi ottenere braccia toniche e ben allenate in modo semplice ed efficace, McFIT ti propone un appropriato allenamento guidato.

L'attrezzatura:
Biceps machine, triceps machine.

Schiena

Per prevenire dolori alla schiena e preparare il tuo corpo alle sollecitazioni della vita di tutti i giorni, allenare la schiena in modo regolare è molto importante. Sfrutta i nostri macchinari per la schiena per ottenere una postura diritta ed eretta oppure una schiena a V ben definita e maschile.

L'attrezzatura:
Vogatori, lat machine, panche hyperextension.

Spalle

Se vuoi fare bella figura evitando di indossare spalline oppure, se sei un uomo e vuoi iniziare a lavorare per la tua schiena a V, con McFIT avrai molte opportunità.

L'attrezzatura:
Shoulder press, deltoid machine, butterfly reverse.

Petto

Muscoli pettorali ben sviluppati sono, per molti uomini, un obiettivo stimolante di allenamento. Ma anche per le donne è importante allenare in modo mirato la parte superiore del corpo, per una figura tonica ed esteticamente gradevole. McFIT propone soluzioni mirate per allenare i muscoli pettorali.

L'attrezzatura:
Vertical chest press, butterfly machine, dip machine.

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