OBIETTIVI
PIÙ FORZA RESISTENTE
Un numero elevato di ripetizioni incrementa la tua resistenza muscolare.
SVILUPPO EFFICACE DELLA MUSCOLATURA
Indipendentemente dal tuo livello di forma, potrai sviluppare più muscoli contemporaneamente o solo alcuni, in modo mirato.
DEFINIZIONE MIRATA DELLA MUSCOLATURA
Lavora solo su alcune parti del corpo, riduci il grasso e porta i muscoli in evidenza.
SCOPRI L'ALLENAMENTO CON GLI ATTREZZI
Gambe
L'allenamento per le gambe è una parte molto importante, ma spesso trascurata dell'allenamento fitness. Sia per le donne che vogliono gambe femminili, affusolate e toniche, sia per gli uomini che vogliono muscolose gambe maschili, per ogni obiettivo abbiamo il macchinario giusto. E se non sai con precisione come funziona un macchinario, i nostri trainer sono sempre a tua disposizione per darti una mano.
L'attrezzatura:
Leg press, abductor e adductor machine, leg extension e leg curl machine, gluteus machine e calf machine.
Core-tronco
Un allenamento molto vario per l'addome è il modo più rapido e sicuro per ottenere la "tartaruga" perfetta che molti uomini desiderano, oppure la pancia piatta e tonica che è l'ideale delle donne. Nelle palestre McFIT avrai a disposizione un'area ricca di proposte per l'allenamento intensivo dell'addome.
L'attrezzatura:
Abdominal machine, panche per addominali, abswing, panche hyperextension, power roller, tappetini, palle ginniche, abcoaster e macchine twister.
Braccia
Se vuoi ottenere braccia toniche e ben allenate in modo semplice ed efficace, McFIT ti propone un appropriato allenamento guidato.
L'attrezzatura:
Biceps machine, triceps machine.
Schiena
Per prevenire dolori alla schiena e preparare il tuo corpo alle sollecitazioni della vita di tutti i giorni, allenare la schiena in modo regolare è molto importante. Sfrutta i nostri macchinari per la schiena per ottenere una postura diritta ed eretta oppure una schiena a V ben definita e maschile.
L'attrezzatura:
Vogatori, lat machine, panche hyperextension.
Spalle
Se vuoi fare bella figura evitando di indossare spalline oppure, se sei un uomo e vuoi iniziare a lavorare per la tua schiena a V, con McFIT avrai molte opportunità.
L'attrezzatura:
Shoulder press, deltoid machine, butterfly reverse.
Petto
Muscoli pettorali ben sviluppati sono, per molti uomini, un obiettivo stimolante di allenamento. Ma anche per le donne è importante allenare in modo mirato la parte superiore del corpo, per una figura tonica ed esteticamente gradevole. McFIT propone soluzioni mirate per allenare i muscoli pettorali.
L'attrezzatura:
Vertical chest press, butterfly machine, dip machine.
