PUMP'N SHAPE:
60 minuti possono essere duri. Molto duri. Tira fuori tutta la tua forza. Esercizi come Squat, Lunge e Dead Lift e altri aumenteranno la tua forza massimale e attiveranno i muscoli stabilizzatori. Dopo questo allenamento sentirai ogni singolo muscolo, promesso!
GAG:
Con questo workout non solo dai forma a gambe e glutei, ma alleni la resistenza e ottieni addominali di acciaio.