TRENING

Masz niewiele czasu, ale chcesz utrzymać formę? Właśnie dla osób takich jak Ty opracowaliśmy Express Workout! Efektywny trening obwodowy zajmie Ci tylko kilkanaście minut, ale już tyle wystarczy, aby przetrenować najważniejsze mięśnie Twojego ciała. Za pomocą specjalnych systemów hydraulicznych, wymagających od Ciebie stosowania siły w ruchach we wszystkich kierunkach, w każdym ćwiczeniu przetrenujesz dwie przeciwstawne grupy mięśni i dzięki temu osiągasz podwójny efekt treningu. Wszystkie ćwiczenia są wykonywane bezpośrednio jedno po drugim, dzięki czemu w ciągu kwadransa kilkakrotnie obciążasz najważniejsze grupy mięśni. Już 2-3 takie treningi w ciągu tygodnia sprawią, że złapiesz formę.

PRZYRZĄDY

W sali Express Workout masz do dyspozycji najlepszej jakości maszyny firmy gym80 International. Obwód treningowy złożony z różnych przyrządów zapewni Ci urozmaicony i bardzo efektywny trening.

SPRAWDŹ DOSTĘPNOŚĆ W TWOIM STUDIU

ZALETY I CELE TRENINGU

NIEWIELKI NAKŁAD CZASU

Trening Express Workout zajmuje tylko 15 minut ‒ jest idealny dla wszystkich, którzy chcą osiągnąć jak największe efekty w jak najkrótszym czasie.

EFEKTYWNY TRENING

Podwójny efekt treningu dzięki specjalnemu systemowi hydraulicznemu ‒ dzięki niemu poza siłą trenujesz także wytrzymałość mięśni oraz sprawność układu sercowo-naczyniowego.

ŁATWA OBSŁUGA

Trening jest przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych w dowolnym wieku.

WIĘCEJ