ZALETY I CELE TRENINGU
STABILIZACJA TUŁOWIA
Dzięki odpowiedniemu treningowi wzmocnisz głębokie warstwy mięśni tułowia.
SKUTECZNOŚĆ
Przy minimalnym nakładzie czasu wydobędziesz maksymalnie dużo ze swojego ciała.
RÓWNOWAGA
Dzięki konieczności ciągłego utrzymywania równowagi poprawisz swoją koncentrację, koordynację i świadomość własnego ciała.