VORTEILE UND TRAININGSZIELE
Höhere Beweglichkeit
Durch das Dehnen erhältst und verbesserst du deine aktive Beweglichkeit und Gelenkigkeit.
Weniger Verspannungen
Bei Spannungsgefühlen in den Muskeln hilft dir sanftes Dehnen und steigert damit dein Wohlbefinden.
Mehr Entspannung
In angenehmer Atmosphäre kannst du den Alltag ausblenden und dich ganz auf deinen Körper konzentrieren.
MEHR TRAINING
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