EXPRESS WORKOUT

FIT IN WENIGEN MINUTEN

DAS TRAINING

Dieses effiziente Zirkeltraining beansprucht nur ein paar Minuten deiner Zeit – dafür umso mehr Muskeln deines Körpers. Mithilfe eines speziellen Hydraulik-Systems trainierst du über Hin- und Rückbewegungen jeweils einen anderen Muskel und erzielst so einen doppelten Trainingseffekt. Alle Übungen werden direkt hintereinander ausgeführt und damit alle wichtigen Muskelgruppen innerhalb einer Viertelstunde mehrmals trainiert. Schon 2-3 Express Workouts in der Woche machen dich fit für den Alltag.

DIE GERÄTEAUSSTATTUNG

Im Express Workout stehen Geräte des Qualitätsherstellers gym80 International für dich bereit. Ein Zirkel aus 6-10 verschiedenen Geräten bietet dir ein vielseitiges, besonders effizientes Workout

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VORTEILE UND TRAININGSZIELE

GERINGER ZEITAUFWAND

Perfekt für alle, die maximalen Effekt in minimaler Zeit erzielen möchten.

EFFEKTIVES TRAINING

6-10 verschiedene Geräte trainieren deine Muskulatur, Kraftausdauer und das Herz-Kreislaufsystem.

LEICHTE BEDIENUNG

Das Workout ist für Einsteiger und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet.

MEHR TRAINING